Meine Angebote

1:1 (Off- und Online)/ Workshop

People

Pleasing

Du sagst viel zu oft JA, obwohl du ein NEIN spürst? Für andere da zu sein, ist wundervoll. Doch nur solange du dich nicht an letzte Stelle stellst. Wenn du immer an alle denkst, denkst du auch an dich? Falls nicht, ändern wir das jetzt!

Fühl dich endlich frei, klar und selbstsicher, wenn du mal NEIN sagst.

Kennst du das auch?

  • Du sagst zu Kunden ja, die sich nicht gut anfühlen, weil du sie nicht verletzen willst und keinen schlechten Ruf bekommen willst?
  • Du hilfst Freunden am Wochenende beim Streichen, obwohl du lieber in die Natur rauswillst, um deine Akkus aufzuladen?
  • Du verbringst Zeit in deiner Partnerschaft, obwohl dir gerade nach Alleinsein ist?

schluss mit dem people-pleasing

  • Spontane Impulse, damit du weißt, was als Nächstes dran ist.
  • Gute Fragen, damit du schnell auf deine Lösung kommst.
  • mein Konfetti im Kopf, für kreative Lösungen

Das LASER-COACHING ist für dich das Richtige, wenn du

  • innerhalb kürzester Zeit eine Lösung möchtest
  • Zwischen zwei Entscheidungen stehst oder ein konkretes Thema hast
  • es schnell, effizient und auf den Punkt magst
  • Nicht tief in deiner Vergangenheit graben willst
  • dir mehr Klarheit wünschst
  • bereit bist, dich auf die Lösung und nicht so sehr auf das Problem zu fokussieren
  • 90 Minuten, 139 €
  • 1 Woche danach noch WhatsApp Support

Gemeinsam finden wir heraus, ob das Lasercoaching für dein Anliegen passend ist.

1:1 (Offline)

wunderbare

wut

Du frisst alles in dich rein und hältst den Deckel drauf, wenn du kurz vorm platzen bist? Deine Wut ist so tief in dir, dass du Angst hast was passiert, wenn du sie raus lässt?

Ich bin an deiner Seite und begleite dich, wenn du deine Wut entspannt anschauen und mit mehr Leichtigkeit und Sicherheit ins Fühlen kommen möchtest. Deine Wut ist willkommen!

Text folgt...

Meld dich gerne. All deine Fragen klären wir in einem Kennenlernen Gespräch. 

Ich freu mich auf dich.

Teamcoaching (Off- und Online)

Team

Talk

In eurem Team ist der Wurm drin? Ihr verzettelt euch, habt Konflikte, die ihr nicht gelöst bekommt? Alles ist festgefahren und ihr findet euren gemeinsamen Weg nicht?

Zusammen finden wir heraus, wo der Ursprung ist, schaffen eine neue Vision und bereiten euren Weg zu mehr Miteinander vor.

Klare, wertschätzende Kommunikation, gemeinsame Vision, Werte, mehr WIR im Team

Text folgt...

Meldet euch gerne. All eure Fragen klären wir in einem Kennenlernen Gespräch. 

Ich freu mich auf euch.

“Für mehr WIR ím Team!”

Offline

Workshops

Du möchtest die Kraft und die Vibes der Gruppe für dich nutzen. Neue Erfahrungen direkt austesten, sich ohne Angst ausprobieren und direkt Feedback bekommen, das liebevoll und in deinem Sinne ist.

Gemeinsam lernen, sich unterstützen, sich verbinden und sich intensiv deinem Thema widmen.

Meine Workshops finden offline im Gewächshaus statt. Die Kursbegleitung danach ist online.

stopp dein
people pleasing


Du sagst JA, wenn du NEIN meinst?

Du spürst, dass dir alles zu viel wird, kannst aber nicht NEIN sagen, weil dich dann das schlechte Gewissen plagt und du Angst hast jemanden zu enttäuschen? Damit ist jetzt Schluss!

 

Im Gruppenworkshop lernst du, wie du: 

  • deine Bedürfnisse wahrnimmst
  • deine Muster erkennst und sie besser verstehst
  • deine Grenzen so kommunizierst, dass sie eingehalten werden
  • die Angst vor Ablehnung in ein leichtes, sicheres Gefühl verwandelst
  • Kontakt zu deiner inneren Stimme aufnimmst, damit sie dich unterstützt
  • wirkliche Nähe und Verbindung mit dir und anderen findest
  • deine Selbstliebe stärkst und dir erlaubst, JA zu dir zu sagen
 

Bewusste Frauen (wie du und ich) können für andere da sein, hilfsbereit sein, dabei ihre Bedürfnisse spüren und sie selbstbewusst und klar aussprechen. Stell dir vor, dass du genau damit “wirkliche” Harmonie herstellst. 

Ohne hart zu werden oder anderen vor den Kopf zu stoßen. 

 

Mir ist besonders wichtig, dir einen Raum zu bieten, in dem du dich geborgen, sich und experimentierfreudig mit dir selbst und anderen fühlen kannst.

Wann?

01+ 02. Juni. 2024 von 10-18 Uhr und 10-16 Uhr, danach 6 Wochen online Kurs zum wirklichen integrieren

Wie viel?

599€, Workshop und online Kurs (Ratenzahlungen möglich)
375 €, nur Workshop

Wo?

Gewächshaus Kassel:
Germaniastr. 14a,
34119 Kassel

Es ist dein weg zu mehr verbindung

mit dir selbst und anderen!


Jessica

Knappmann

Du willst mich besser kennen lernen? Dann klick hier und folg mir gerne auf Insta.

Mein Werdegang

In den letzten 10 Jahren habe ich als Inhaberin meiner letzten Hundeschule neben dem Trainieren und begleiten von aggressiven Hunden und ihren Menschen auch zahlreiche Seminare und Workshops zum Thema Körpersprache, Aggression und Entspannung, sowie Achtsamkeit gehalten.

Bis 2020 habe ich als Inhaberin einer Hundepension außerdem ein ganzheitliches Konzept der Gruppenhaltung entwickelt, bei dem es im Fokus stand, Hunde mit Aggressionsthemen und besonderen Bedürfnissen in die Gruppe zu integrieren und individuell zu betreuen. Das Begleiten der dazugehörigen Menschen, im Fühlen, Führen und halten von Aggression war dabei ein genauso großer Teil.

Diese Erfahrung und Kompetenz lasse ich in der Arbeit mit meinen Coachees im Bereich unterdrückte Wut und dem Vermeiden von unangenehmen Gefühlen, sowie achtsame Selbstführung einfließen. 

In der Zeit meiner letzten Selbstständigkeit habe ich außerdem alle Phasen und jedes Pensum an Stress und die verschiedene Ebenen von Erfolg kennenlernen dürfen.

Auf meinem Weg raus aus dem Stress sind die Bereiche Persönlichkeitsentwicklung, Achtsamkeit, Embodiment und Selbstliebe ein immer größer werdendes Feld geworden, das ich jetzt an Solo-Selbstständige, kleine Teams und Menschen weitergebe, die sich in der Tiefe besser kennenlernen wollen.

Ausbildung & Fortbildung

  • Studium der Kynologie bei „Canis-Kynos“
  • Entstehung und Wirkung von Aggression und Wut 
  • Beratungsweiterbildung, Dogument.
  • Coaching-Ausbildung bei Veit Lindau
  • Achtsamkeit und Meditation 
  • Verschiedene Stille- und Dunkel-Retreats sowie das Leben im Wald

Kontakt

Jetzt kostenlos eintragen